An drei Samstagen tauchen wir mitten im Wald ein in fließende Asanas und sprudelnde Worte, lassen uns vom Charme des alten Forsthauses und dem Frieden der umliegenden Natur inspirieren und begeben uns auf eine Reise zu uns selbst.

Während wir in wohltuenden Yoga-Flows sowohl äußere Blockaden in Form von Muskelverspannungen und verklebten Faszien als auch innere Blockaden auf geistiger und emotionaler Ebene lösen, helfen uns die anschließenden Schreibübungen dabei, Worte für die freigewordenen Gefühle und Emotionen zu finden, unsere Gedanken zu ordnen und dadurch Klarheit zu finden. Auf der Matte entsteht somit der Raum für Intuition und Inspiration, die auf dem Papier sodann ihren Ausdruck finden. Für die Schreibübungen kannst du dich an einen gemütlichen Platz im Haus, das wir ganz für uns alleine haben, oder bei gutem Wetter auch draußen in die Natur zurückziehen. Wichtig: Deine Texte sind privat und müssen nicht vorgelesen werden! Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse im Yoga und/oder kreativen Schreiben notwendig.

Im Preis enthalten sind Wasser, Kaffee, Tee, Obst und Gebäck. Blätter, Stifte und Klemmbretter gibt es vor Ort. Bitte bring eine Yogamatte mit oder gib Bescheid, wenn du eine leihen möchtest. Im Anschluss an die Veranstaltung besteht die Möglichkeit, ins Café Waldland einzukehren und die Erlebnisse des Workshops bei selbst gebackenem Kuchen und anderen Köstlichkeiten nachwirken zu lassen. Oder bei einer ausgedehnten Wanderung durch eines der größten und schönsten Waldgebiete Deutschlands.

Die drei Workshops bauen aufeinander auf, können aber auch unabhängig voneinander einzeln gebucht werden.