Monkey Me – Über mich
„Warte nicht darauf, dass dich Menschen anlächeln. Zeige ihnen, wie es geht!“ – Pippi Langstrumpf
Yoga rund um Siegen mit Judith Kaiser-Rübsamen. Völlig undogmatisch und mit einer guten Portion Spaß.
Soham. – Ich bin.
Ich bin Judith.
Ich bin 42.
Ich bin klein. (Habe die ersehnten 160 cm, die ich mit 15 vorsorglich in meinem ersten Personalausweis habe eingetragen lassen, leider nie erreicht.)
Ich bin quirlig. (Passt zu klein.)
Ich bin vernarrt in Hunde. Und Eichhörnchen. (Sind auch quirlig.)
Ich bin geduldig. (Einatmen. Ausatmen.)
Ich bin empathisch.
Ich bin perfektionistisch veranlagt. (Nervt.)
Ich bin ein geckes Huhn. (Sagt man mir zumindest des Öfteren.)
Ich bin intuitiv.
Ich bin impulsiv.
Ich bin ungeduldig. (Schnappatmung.)
Ich bin süchtig. Nach Draußen, nach Bewegung, nach waldgeschwängerten Sauerstoffmolekülen.
Ich bin unsicher. (Sonderpreis für Kopfzerbrechen in Dauerrotation) Ergo:
Ich bin oft im Monkey Mind-Modus.
Ich bin witzig. (Meist eher unbeabsichtigt.)
Ich bin begeisterungsfähig.
Ich bin professionelle Tagträumerin.
Ich bin ich. Vor allem auf der Matte.
Aus-, Fort- und Weiterbildungen
Monkeymind Yoga - i.A. Yogalehrerin 300h
i.A.
Yogalehrerin 300h
Unit Yoga
Monkeymind Yoga - Zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin 200h
Zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin 200h
Vinyasa Power Yoga Akademie Deutschland
Monkeymind Yoga - Zertifizierte Yoga & Krebs Trainerin
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Gaby Kammler
Monkeymind Yoga - Yoga Personal Trainerin 80h
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Monkeymind Yoga - Yin Yoga Grundausbildung
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Monkeymind Yoga - Yoga und Coaching Immersion 50h
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Monkeymind Yoga - Gesund Yoga üben und schmerzen vermeiden
Gesund Yoga üben. Schmerzen vermeiden
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Monkeymind Yoga - Übungsleiterin B-Lizenz Rehasport
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Monkeymind Yoga - Bodybalance®-Instructor
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Monkeymind Yoga - Nordic Walking Trainerin C-Lizenz
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Deutscher Skiverband (DSV)
Monkeymind Yoga - Anatomie und Physiologie
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IFAA (Akademie für Fitness, Wellness und Gesundheit)
Monkeymind Yoga - Fasziale Schmerztherapie
Fasziale Schmerztherapie
Julio Sans Tolivia
Vom Beruf zur Berufung –
mein bisheriger Weg:
2010 – 2018:
Studienrätin an einem Gymnasium in RLP
2018 – 2023:
Lehrerin an einer Schule für Kranke in NRW (Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie Intensivstation für Mehrfach-Schwerstbehinderte)
2022 – heute:
freie Journalistin (Top Magazin Siegen-Wittgenstein, Rock Hard Magazin)
Seit 2023:
Hauptberufliche Selbständigkeit als Yogalehrerin, freie Journalistin und PR-Texterin
Privatdozentin bei der Deutschen Angestellten Akademie (Integrationskurse)