Retreat – Forsthofalm Leogang 2026

Tauche ein in ein Yoga Retreat der ganz besonderen Art, das scheinbare Gegensätze liebevoll zu einem einzigartigen Erlebnis vereint. Lausche der Stille in dir, dem Herzschlag der Berge und den Bassbeats der Boxen. Halte inne und kehre ein, lass raus, was raus will. Fließe sanft, atme tief, tanze wild. Lass Herzschlag und Mountainbeats eins werden.

Die Yogastunden am Morgen stellen Körperwahrnehmung und intuitive Bewegungen zu entspannter Ambient-Musik in den Fokus. Aus einer Fülle kleiner Flows mit großer Wirkung wählst du ganz intuitiv genau die Bewegungen und Asanas aus, die dein Körper in genau diesem Moment braucht – ob wohlig-sanft oder energetisierend. Diese Stunden stellen ein wertvolles Date mit deinem Körper dar, bei dem du tief in ihn hineinlauschst, auf seine Bedürfnisse eingehst und ihn dadurch besser kennenlernst. Zudem bekommst du wertvolle Mini-Flows an die Hand, die du auch über das Retreat hinaus zu Hause ausüben kannst – ganz intuitiv, im Einklang mit Körper, Geist und Seele.

Während der gemeinsamen Wanderungen richten wir unsere Aufmerksamkeit zunächst bewusst nach außen: Bei magischen Meditationen inmitten unberührter Natur halten wir inne, lauschen dem Herzschlag der Berge und kehren schließlich ein – in die Natur um uns herum und in uns selbst.

In den abendlichen Yoga-Sessions fließen wir im Rhythmus zu Deephouse, Trip-Hop und Ambient Breakbeat energetisch und kraftvoll durch eine von Judith zuvor sorgfältig ausgearbeitete Yoga-Choreografie, bei der die Bewegungen perfekt auf den Takt der Lieder abgestimmt sind. Wir tanzen gewissermaßen durch die Asanas und verlieren uns in der Synchronisation von Atmung, Bewegung und Musik. Vinyasa Yoga at its best – mit Glückshormon-Garantie!

Highlight ist der Yoga-Flow am Samstagabend: Vor atemberaubender Kulisse fließen wir durch die erlernte Choreografie, während Hotel-Inhaber Markus Widauer am Mischpult live die Mountainbeats beisteuert. Im Anschluss feiern wir gemeinsam mit den anderen Hotelgästen die legendäre White Night zu köstlichem BBQ und Flying Dessert, zu Champagner und Cocktails, zu Live-Musik und Tanz, bei knisterndem Lagerfeuer und unter dem flirrenden Sternenhimmel. Dresscode: weiß!

Weitere Hinweise: Eine angemessene allgemeine Grundfitness ist von Vorteil. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht vorausgesetzt: Die Yogastunden sind für alle Level geeignet und bieten ausreichend Optionen „nach unten“ und „nach oben“. Die Teilnahme an den Yoga-Einheiten und Wanderungen sind freiwillig, doch erst die Integration aller Programmpunkte entfaltet die wahre Magie dieses besonderes Retreats. Mitzubringen sind bequeme Kleidung für die Yogastunden und wetterfeste Kleidung und Schuhe für die Wanderungen. Yogamatten und Hilfsmittel stehen zur Verfügung.