Yoga-Quicky
Eine viertel Stunde Yoga nur für dich, die dich (nicht nur) zwischen Kuchen und Braten, Blockflöte und WHAM!, Lametta und […]
Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken
Heute möchte ich mit euch einige hilfreiche Übungen teilen, die akute Schmerzen im unteren Rücken lindern können und zugleich eine […]
Yoga zur Öffnung des Brustkorbs
Heute möchte ich einen sehr effektiven Flow mit euch teilen, der innerhalb kürzester Zeit ganz viel Länge in der Körperrückseite […]
Yoga für Schultern und Nacken
Diese kleine, aber feine Yoga-Einheit sorgt schnell und effektiv für eine entspannte Nacken-, Schulter und Rückenmuskulatur und ist besonders wohltuend, […]
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